印度瑜伽大师专门写给中国瑜珈爱好者的一本瑜伽启蒙书。作者指出，虽然瑜珈已经普及到中国，但大多数流行的瑜珈观念都是片面或错误的。

　　在书中，作者结合自己修习瑜珈20余年的体会告诉读者：究竟什么是真正的瑜珈？瑜珈的各种体位有什么意义？业报、轮回等概念在瑜珈中有着怎样的地位？最高层次瑜珈能给人怎样的快乐？怎样才能直接到达最高层次的瑜珈……等问题。

　　相信对于所有对瑜珈感兴趣的人，本书都是一本必不可少的心灵读本。

　　古老的瑜伽教导与我们当下的生活是否还有关系？这个世界的状况已经越来越糟，不是么？大自然的最后通牒就在眼前，我们已经无法视而不见。人类一直在积累的不当行为，终于将我们猛然推向不可征服的大规模灾难。作为个人，我们应该怎样渡过难关，或者采取什么措施来避免自身的悲剧呢？巴克缇瑜伽的朝圣探索之旅为我们揭示了诸多未曾教导的机密知识。尽管本书的初?是为中国的瑜伽爱好者而作，但它的内涵适合任何一位有远见卓识的人。真正的瑜伽教导使人得到提升，达到“众人皆醉我独醒”的境界。在这样一个灵性生活即将陷入崩塌的时代，无需太久我们就会认识...

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