养生养心之道 / 健康养生

11月前 阅读 / 1812 来源 / 首届祖根文化论坛演讲 文 / 无心者

简介:每个人头上顶着一片天,众人合在一块,那个思想是什么样的,天就显什么样的相,那天显什么样的相,人就得什么样的果,它是一个循环。

养生养心之道

  我们都知道每个人头上顶着一片天,众人合在一块,那个思想是什么样的,天就显什么样的相,那天显什么样的相,人就得什么样的果,它是一个循环。在这个里边有很多的知识,这些知识我们去梳理一下。灵、魂、魄,都听说过吧,听过元神吧!在整个伏羲文化的传承当中,伏羲是我们中华民族的本神,伏羲他有无数的化身,无数的化身在我们在座的每一位的胸中,那叫什么?那叫元神
  很多人活动做事,出发点在现在源于什么呀?源于情和欲。情和欲从何而来?心中藏有三魂,而这三魂分别又是谁呢?其实这三魂又分别是我们伏羲的另一位化身;盘古也就是我们黄帝的另一位化身;还有我们炎帝的另一位化身。三个化身,在每个人的心中它都存在,它叫什么呀?它叫三魂。三魂居于心,七魄居于肺。三魂之始,引动心意,心意与魄相合,生起情,七魄与七情是什么样的呀?七魄与七情,实际上是七情由七魄而来,七魄引动我们脏腑的运动,脏腑是六脏六腑,这就是六欲。
  而七情与六欲会引动人的一个活动,包括像我们在座的每一位,来到这里,因何而来,因情而来,情怀使然。大家都来寻根问祖,因情怀使然,那情与欲发的这些力量,在我们的六脏六腑当中,它会借用什么呀?会借用六脏六腑对应的经络中的气,而这个气一旦被魄拿走之后,借用之后,那经络中的气会怎么样呢?会暂时的削弱。暂时的削弱之后,它需要一个润养的过程,而这个润,以何润之?(德)对,以德润之,没错。我们在座的每一位应该都知道一句成语,这个成语叫什么?忠肝义胆。忠肝义胆指的是什么?忠德是肝经之气补足之源,义是胆经之气补足之源。诚脾信胃,诚为脾脏对应的经络,就是我们脾经补充之源;信是胃经之气补充之源。我们还有一个成语叫宅心仁厚,“宅心仁厚”说你的心够平和、够谦卑、够随性与大众,源于何?源于仁德,因为仁德使心经之气丰厚充沛。
  每一个德对应着每一个脏与腑,相联系的经络。那么12正经就有12德,12德具足者,情欲不易伤到他,十二德具足者,五谷之食不易伤到他。十二德俱足者,情欲不易伤到,是不是很容易去应对外在的一切,这个人是不是更加的有容量,更加的宽厚。所以自古以来就说:道成者,合天地之道,得神圣之气。那这样的人他无需在意德,他只需要顺道而行,应天而为即可。
  而不明道者,当应重德,重修德,因为德厚则气足,气足则容大。古人有云,厚德方能载物,厚德载的是什么物啊?载的是六脏六腑之气,六脏六腑之气养的为何物?养的为六脏六腑,六脏六腑能够得其气充盈、养活,那么这样的人由内而外他会展现出什么样子呢?第一个身体够健康,第二个,其行够正,其心够仁和。如果我们每一个家人,每一位中华民族的一份子都能如此。你说国兴不兴?一定会兴。民族够不够强盛?一定是强盛的巅峰!所以祖根的文化不仅仅是一个口头,不仅仅是那一点点情谊的牵索,不仅仅是那个虚表的假面和应合,它是什么?它是我们整个中华民族的根,是所有的炎黄子孙赖以维系和强盛的根。整个传承当中知识太过充沛、太过完善、太过完美,我在此最简短的时间,仅仅能做那么微不足道的拿出一点点来跟大家分享,在此谢谢各位。
  问:想问一下刚刚您讲的那个三魂七情六欲,现在我作为龙的传人在这里特别想求一剂解药,如何养?
  养有几个层面的内容。第一个就是静心能养气,何以静心呢?我们都知道人的思维像风一样,满天到处飞舞,谁能抓住它呢?抓是抓不住的,但是可以选择一些特殊的方法,比如说调整你的呼吸,在调整呼吸的过程中有非常多的层面。简单的说,我们用腹的呼吸,腹部呼吸可以起到什么作用?肺虽然是吸入气,但是气却直接纳入肾中。你在呼吸的过程中,吸气的时候微微上提一些提到两肾,这样的话达到一个内外沟通、水火既济的目的,这样的沟通就可以达到很好的安养六脏六腑。
  我们都知道肺有七魄,而七魄在我们古代的经典当中记述都称它为七鬼。这七鬼会偷其气,偷了气以后,让你生情,情会伤身,所以就像刚才我们在座的老师有提到说黄帝内经,黄帝内经当中也提到过,情志伤身,情有七情,三有三志,志由心而生,情由魄而生。那么我们可以运用一些更深的调息的方法,让七魄偷走的气再乖乖地还回来。怎么还呢?你在呼气呼尽之后,静静的止息三秒钟。呼尽止息三秒再吸气,只管呼不管吸。就是说只关注呼气,不要管吸气。你说你憋着了,你不吸,会如何呢?所以只关注呼气呼尽止息,都是呼气的部分。
  你这样长此以往的锻炼和练习,气会逐渐逐渐的充盈起来,被偷走的气会逐渐逐渐地化出来,化出来之后它会到哪里呢?它会自然回到你的奇经八脉和12正经当中。而在这样一个过程中,它还有一个极其奇妙的作用,这个奇妙的作用是什么呢?我们古人说:祸福无门,唯人自招。怎么招来的呢?因为情欲之动,当情欲一动,就意味着魄在偷你的气。从我们的六脏六腑、奇经八脉,它在偷你的气,气走了就显得弱、虚,人身体弱了,那个气弱了、气虚了,会导致什么呀?黄帝内经中也提到过五淫六邪, 风、寒、暑、湿、燥、热,五淫, 何谓淫之,就是身体之外皆有其存在。正气之外,皆有其存在,那正气又是什么呢?正气就像我们经常说的,这个小孩阳气比较旺,然后有些人说那年纪大了阴气重,这个阴气指的何物,那个阳气指的又是何物?
  阴气指的是因为情欲生多了,魄偷走的气多了,偷走的气多了,经络的气自然就会越来越虚,越来越空,外邪自然就填进去。填进去之后,这个气是真正自身的气吗?它不是,那个是外来的。外来的东西它非自身的,那个东西在身体里边它会造成疾病,造成你各个部位不舒服,让你的身体健康每况欲下。那么那个气在体内的时候,就叫阴气,就说这个人太阴了,其实就是这个气所致。那我们说正气,阳气,国家一直在提倡说我们要弘扬正气,要有正能量。这个正气是自己内在的,真正的属于自身的。从一个躯体上去说,它是属于自身的。对一个国家来说,国家与人有何不同呢?其实没有什么不同。我们说中华民族,我们每一个人都是中华民族、中国的一个细胞,所以当每个人都真正遵天道,守公德,真正公正、真正的真诚、真正的善良,真正的自信、真正的勇敢、真正的谦卑,都是真的。每行一事不离道不分德,那么身上所显的自然就是正气,国也是如此。所以每一个人内在的这个气,只要第一守住了他的心,心不妄动,气就不妄行、不耗散,气不就正了吗!
  当每一个人都守住自己的心的时候,可以再往前走一步,正自己的行。行不是说我们的身体,行是每一件事情做事情的出发点,你我每一位在座的,在此我想至少有那么50%的心是为什么而来这里啊?为了真正的中华的祖根文化的延续弘扬和传播,是不是?这叫什么心呢?这叫正的心,那么这个心引发的行,这叫什么行啊?这叫正行。我们每件事情在做的时候都以此正行摆在最前面,那么尽人事,听天命,气自然就不耗散了。我们尽了人事,听了天命,天自然会佑你,天自然会赐福于你。我们说的伏羲本神,我们的炎黄二帝,他们的眼睛都在看着我们。我们的行正了会伤吗?肯定不会。气不伤身何以伤者。所以行依然很重要,除了正心正行之外,还有什么呢?守天地之德,该睡的睡,该吃的吃,该起的起,该赚钱的赚钱,该养家糊口的养家糊口,该孝敬老人的孝敬老人,一切尽自己的本分和职责。这样有谁会想害你?我相信没有。这样天因何不佑你呢?我相信天必佑你。


4

评论列表
共0条评论
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~