冬病夏治

根据无心者老师讲座内容整理

　　我们都知道一个问题，叫做作日精和月华，说太阳给我们的是精，月亮给我们的是华，然后我们地球依据日月的和天体运动引发潮汐，很多人认为是潮汐的运动，让这些植物都有一个生发收藏的过程，是不是很多人都这么认为？因为我们教科书上都这么说，对不对？我再问你们一个问题，就夏至和冬至，什么时候太阳离我们最近？说冬天的举个手我看一下。好好说夏天的有哪几位能够举个手，我看一下，我恭喜你们说冬天的答对了。

　　冬天的时候，冬至的时候，太阳离我们最近，那为什么地球最冷？夏至的时候太阳离我们最远，为什么地球最热？因为梵。梵是一个在我们宇宙当中能量的储藏所，是灵魂的储场所，它具备极强的能量，宇宙能量。而我们的太阳它是获得宇宙能量而展现出的光。其实月亮也是。地球会不会展现这样的光？其实是会的。因为我曾经在一个科学杂志上看到过说地球一年的光场，夏至的时候光场是最亮的，冬至时候光场是最弱的。就看过这么一个专门说过这个问题。为什么它会是这样的？

　　实际上地球展现的光场给予我们的能量叫做元，元气的元。合起来就是日精月华和地元。日精、月华和地元是很有意思的。地球、太阳和月亮。我们从根本上去讲，可能我们从一些化学或者物理的知识上，我们可以更好的去理解它，为什么太阳是发那样的光，月球是发那样的光，而地球是发这样的光。我们知道每一个星球所蕴含的物质，就是某一种物质的总量都不一样，对不对？

　　地球蕴含的物质，什么物质总量最高？

　　月球，我们先从月球开始说起，是什么含量最高？是氢，氢的总量最高。那么地球所含的什么物质总量最高呢？是水。水的总量，它是按比重去说的。然后太阳所含的是什么呢？铀，是一种核子武器的原材料，所以它呈现出的光场是那样。而地球它有氧气层的作用，所以它呈现出的光场是不一样的。月亮它呈现出光场，我们知道是白色的，白黄色的，偏微微偏黄；太阳是金红色的，微微有偏红也有偏金的时候，对不对？

　　太阳给地球的辐射带来的热能，有人说是恒定的。就像我们一个灯，我靠近一点和离远一点，它的光的亮度不一样，它同样热的辐射度也是不一样的。地球在冬至的时候下行到离太阳最近的轨道点，比如说是在这个位置，那么在这个位置的话，它是冬至的时候，太阳离地球最近，但是如果我们把这个灯当做是梵的话，那么它离梵就最远，离梵最远，它获得梵的能量引发的地元的能量是最低的。然后它运行到夏至的时候，它是在这里，它离太阳是最远的，但是它离梵的距离是最近的，这个时候它的地元的能量是最强的。

　　所以在这样运行的过程中，夏至的时候和冬至的时候，它呈现出来的是完全不同的热量。而我们知道冬至的时候阳气都收到，比如说收到水里，有些书籍上说它是收到水里去了，为什么？因为海平面是最低的吗？是不是没有比水更低的一个物质层了？你要说海底，很多人是不会去考虑这个问题的。

　　在这样一个过程当中，它整个地元的收缩，因为它获得梵的能量小，它收缩就收缩到地壳里边。然后在惊蛰的时候它会慢慢的向外扩散，因为它运行到一个高度的时候，运行到这个高度的时候，它刚好是惊蛰，它离梵的距离就近了，那么地元的能量逐渐获得增强，那它就会扩充出来。到惊蛰的时候，我们知道惊蛰的时候会打雷，打雷是天地之气相交，那么所有的动物都会苏醒，所有的植物都会发芽。地元的能量不断扩充，扩充的过程中，因为这些植物树木获得地元的能量的时候，那些树叶它就会枯萎掉的，然后它那个枝上就会重新长出新的树叶，伸出新的芽，长出新的枝。那么这样的一个扩充的过程，实际上是地元的能量被树所吸收，我们说被树所吸收，或者说是地元的能量直接冲击灌到树里边去了，他直接冲灌到树里面去了，就形成了这样一个过程。当然，单靠地元，其实树是无法真正完成生长的过程的。

　　得地元要和日精相结合，那么元精相合才会起到一个很好的生长的作用。我们认真去看每一棵树，比如说我们这种了一排的梨树，从东到西种过去，你就发现所有东面的树都开花了的时候，西面的树都还没有开花，有些甚至还没发芽。所有东面的树，你看东面的树先从东面开始长出嫩芽，然后长出嫩芽以后，第一棵长的嫩芽永远比第二课长的嫩芽要长得快长得多，然后第二颗总是比第三颗要长得快长得多，你这么种一排过去，你就发现它那个所受的能量，因为地球的运转的作用跟太阳的关系，然后地元的作用跟日精的作用相结合，这个能量在这样呈现出来，东面的发出芽、开出花，那个花已经全部打开了，你看到同一棵树西边这一边，它可能刚刚萌一点点新芽，然后有一点点花骨包，然后基本上就是这样一片过去，东面的都在开花，然后你就发现第一第株树开的最多，然后第二株树就相对少一点，在相对少一路过去，然后一路排过去的时候，基本上在第七株树的时候，你就发现第七株树它花骨包和第一株树的花骨包，就是西面的花骨包几乎是等同的。

　　就很奇怪，就这么一个规律，因为我很喜欢去观察，所以我在院子里面我也会种上像李子树、苹果树，就这么种一排，然后就经常去观察长得什么样，这一棵还是什么样的，西面这一棵还是什么样的。它这个能量升起变化的过程，就是一个生发收藏的一个过程。地元的扩充和收缩，就是地球的整个轨道运行，它就形成了这么一个过程。所以很多人就认为说生发收藏是，他内心觉得就是一个描述，他没有去真正在生活中去观察这个问题。他觉得就是一种描述，就是所谓的天气热了，常人就说天气热了，肯定春天来了吗，夏天来了吗，是不是天气又热了，然后冰雪就融化了，但是他不会去考虑说原来是地球的地元的能量开始因为它的轨道运行的这么一个过程，它的地元的能量开始不断地增强。

　　地元的能量一增强，你看地下的冰看着、看着就化了，是不是？我们有时候说有些季节下的雪它是不会结冰的，雪一下下来，它就化掉了，你什么也看不见。有些季节的雪下下来，它就结冰，就冻在那里，十天半个月都不化，为什么？因为这是地元在起作用。它地元没有完全收下去的时候，那地还是暖的。你们有没有发现地元收下去时候，地是暖的，是不是？他就不会化掉。地元给地球带来的能量。这个能量一般的温度有什么变化呢？会不会有变化？其实是有变化的。

　　地元增强的时候，我们知道南北两极是极限，都有极的磁场，有磁力圈，对不对？那么南极的磁力圈和北极的磁力圈是连接在一起的吗？在赤道连接在一起的吗？你们会不会这么认为是在赤道连接在一起的？是。它是在跟赤道连接在一起的，但是你们却没有发现一个问题，就是从赤道开始，到南回归线以及到北回归线之间，还有个磁极，是从下往上往北极圈方向走的，和往南极圈方向走的，有没有发现这个问题？南极和北极的磁极，它是宇宙磁场，而从赤道的南回归线和北回归线之间升起能量场，向北极和南极分别运行的反向行走磁场，它是什么样的磁场？它是地元磁场。

　　问：以是洋流的状态？

　　洋流是因为磁场的作用引发的，它是因为磁场的作用在引发，所以当磁场引发的时候，地元的能量它的爆发点是从赤道到两个回归线之间，南回归线和北回归线之间爆发的。在磁场爆发的的当中，磁场引发并非是地元单独引发，而是由什么？由日精和地元合和引发的。那么日精跟地元和合以后引发磁场的变化，这样的运行，我们就有些探索发现，或者一些节目，你们可能有没有去注意，就是在赤道上放一个桶，在桶底下打个洞，然后你拿个小木块放在上面，水漏下去的时候，那小木块是不旋转的。

　　有没有发现？但是你往南的时候，就只要到了南回归线不用到南回线就过了赤道到十米，往南也好，往北也好，它都会旋转，有没有发现这个问题？有。而且往北的旋转的方向和往南旋转的方向是相反的。你们是不是没有发现？所以磁场的作用一个是地球的地元的能量场，一个是宇宙的能量场，地球是有两个能量场的。

　　这个地元的能量场依据它地元的量的强弱，往北或者往南辐射的距离是有远近的。能量越强的时候，辐射的距离越远，能量越弱的时候，辐射的距离越近。那么在正常的情况下，地元能量最强的时候，辐射最远的距离在哪里？在北极圈和南极圈。所以我们在夏天的时候，南极和北极圈以外的所有的冰层，就是海拔比较低的海平面比较低的这些地方的冰层都会全部融化掉。因为地元的能量在起作用，它就会全部融化掉。到了冬天的时候，这个地元的能量收缩了，所以它这两边的地元磁场削弱了，地元的能量削弱了以后，很多地方会下雪，树会落叶，会结霜，海拔偏高的地方会结冰。同时地元的磁场的高度其实并不高的，地元磁场高度是多少呢？它的最高线是4300米。所以你们看，它的强力，就是说我们说最高的强力，就是大强力的磁场线是4100米。

　　问：喜马拉雅山8848米？

　　所以你就没看到上面长树。海拔超过4100米以上，想去种树其实是很难的。是不是？为什么？因为它地元的能量到不了那么高，那个树是需要很多地元的能量作为它生长的基础的。如果没有生长的基础存在，这个树是不可能生长的。所以去爬山的时候，超过海拔4100往上，就会发现连灌木都会变得非常的稀少，很多都是草，高地的草甸或者是一些苔癣植物会占据主流，因为那些地方你想种树也种不活了，这就是能量场的作用。

　　那么回过头看冬天的时候和夏天的时候，因为它是地元的磁场作用，我们人体也是跟它是完全对应的。这个完全对应是因为我们人就生活在这个星球之上，这个能量的强弱直接关系到我们的健康以及能量变化，和我们正常的饮食和习惯的对应，也会直接影响到我们的健康。这个健康的影响，一句道德经里面的话，可能就是它合和的对应，用这句话叫人法地、地法天、天法道、道法自然。就是人的法则，人要依据的是地的法则，要绝对遵从它的法则。

　　冬天那时候地元收缩得很严重，是不是？它完全收缩下去沉到海平面以下，沉到地壳里面去了。那么这个能量就会很弱，元气很弱，所以冬天的时候很多人就说我们要补什么？补元气，是不是？要把元气补上去。那么要是我们冬天没有补到元气，就会说补不了元气，我们就补阳气，是不是？因为元气不够，可以把阳气补充，把阳气补充了，人也不容易受伤，是不是？这样的过程中，冬天它有个能量收缩了，我们人体就要去补充自己的不足，因为地球这个地元给我们的少了，我们就要去补足它，因为要不补足它，我们身体就会不健康。

　　问：地元的话它在哪部分？地壳中吗？

　　其实它就像我们的能量一样，它的收缩依据每一年的年成不同，然后轨道运行的不同，比如说它虽然是围绕太阳旋转，但是太阳属于银河系，而银河系它又围绕整个大的星系在运行，在不同的节点上，它的能量会出现不同的对应。

　　比方说我们现在说到这个问题，我就跟大家说一下，为什么这个时代叫末法时代？因为在整个宇宙的运行当中，它有大的星系运行的轨道规律，大星系运行的轨道规律，它的时间非常的久远。地球在这样的它的小的范围运行，每一次运行完一个大的轨道规律运行完以后，到它对应的前面那个节点的时间非常的久远。这个久远有多久远呢？大概总共是70多亿年的时间，地球回到原来就上一个运行轨道的对应的位置，大概是70多亿年的时间，而这70多亿年在远古的时期，我们把它分作为四个阶段，也叫四个时代。（四年代循环1000次乘以2，大约86亿年）。

　　而这四个时代非常有意思，这四个时代就是地球在运行的过程中最接近梵的时候，在整个大的星系宇宙运行，就超越银河系大的星系，运行的更大的体系运行。它有最接近梵的时候，也有最远离梵的时候。而在最接近和最远离把它分了四个时间段，这四个时间段，第一个时间段就是第一个时代，在远古称之为黄金年代，最接近梵的称之为黄金年代，然后在中间相对远离的有一个叫白银，就叫银器年代，然后或者银器时代，然后再下来叫铜器时代，接下来叫铁器时代，而我们现在就处于铁器时代，铁器时代就称为末法时期，我们进入铁器时代总共现在有5000多年。

　　今年是2021年，7240年前到6000年，现在总共是5126年左右的时间，进入到铁器时代大概是这么一个长的时间。而这个铁器时代总共有多少年？在地球远梵时代。总共有427000年。427000年是铁器时代，称为远梵的时代，而远梵的时代就是道德、品质、物质能量整个都是处于相对很低的时代，这个很低的时代会有这40多万年的时间。

　　40多万年统称为末法时代。在远古的传承当中，统称它为末法时代。这个说起来是不是有点太超过你们的理解了，是不是太超过你们的认知了。（对经典传承来说是常识:) ）

　　问：这个梵从宇宙太空学上讲，是不是黑洞？

　　不是黑洞，叫梵光境，梵光层，第四界。它是真实存在的。而在近和远的过程中很有意思的。这40多万年，它有一个从下到上的扬升期，它有一个扬升期，扬升轨道，而40多万年的扬升轨道就会直接扬升到上面，然后扬升到上面，然后慢慢下滑，慢慢下滑，然后他有一个扬升期，扬升到上面，它有个这样一个轨道运行期，这个轨道运行期就是我们大的物质宇宙当中，在我们所知道的，像我们理解力很有限，太阳系、银河系，然后银河系往外叫什么星系咱就不知道了。

　　在那个大星系的运行，完整的大星系运行，它有一个完整的轨道，而这个轨道运行的时间是就是那么多个亿年的时间。而在这么多个亿年的时间里面，其实我们说地球这个星球在这一个时间段运行，它实际上经历过几次，你们知道吗？地球的形成以后，经历过几次大的运行，你们知道吗？经历过四次，这是第五次。就说我们大的运行轨道，这70多亿年大的轨道运行，这是第五次。所以在这样的一个运行轨道当中，我们是现在的思维是无法去理解的，我们只能是从我们地球的一年的这个小轨道去看这些问题。

　　那么冬天地元收缩的时候，我们的元气就会怎么样？有些人说是收缩了要收，对不对？其实是少了。是流失了。是自己的元气，它进入到一个虚弱期，因为人是靠地元来供应这个躯体元气的。所以它进入虚弱期以后，地元一少了，我们知道元气是阳气的根，那么你元气少了，阳气就会耗损，阳气耗损的时候，那个人就会出现什么样，就会被寒、被风，这些东西所侵袭，就是自己的阳气固不住了，外邪就会侵进来，外邪一旦侵进来以后，就在身体里面就会引发一些疾病，而这个疾病它可能是一年是引发不出来的，也许是三年就会引发出疾病来了。

　　在这样的过程当中，我们头一年，比如说我们去年因为阳气耗损，还有我们睡觉睡的不足，睡得不够，导致阳气耗损的更厉害，那么它可能就导致了肝脏就是肝气受到了影响。你脾胃气受到了影响，你的肾气受到的影响，你是肾精受到影响，这些对应的经络气都受到了影响了，对应的经络气都受到影响以后，你的脏腑在夏天的时候就会呈现出问题。我们在夏天来临的这个时候，就要把它调整好。调整好，才不会导致说冬天集聚的那些东西。到夏天来就爆发出疾病来了，脏腑功能就出问题了。

　　所以冬天的病在夏天来调理是最好调理的。像我们简单说脾胃，后天之气，你看脾胃，特别是胃最明显了，冬天的时候外面都很冷，然后胃就很热，胃火就会很旺。夏天的时候外面很热，里边就会寒，胃就会寒凉。冬天的时候，如果你的阳气不够了，因为地元消散、耗损，收缩了，那你阳气的供应弱了，你没有在冬天去补阳，你的经络中就可能已经被侵入了寒邪，侵入了风邪，侵入进去以后，它沉浸在里边。你可能不知道，到了夏天的时候，本来冬天的时候胃火很旺的，是不是火势很旺的，到了夏天的时候胃火弱了，就跟胃的寒就会结合在一起，就会导致你的胃出现问题。

　　我们就这样做个比方，大家能够理解了吗？能不能够理解？我们前面说了这一大堆，很啰嗦的说过来，其实都是为了让大家能够真正去理解，不要仅仅是看在我这里不舒服了，所以我要治这里，我那里不舒服了，所以我要治那里，你就像西医的理论一样，头痛医头，脚痛医脚，是不是？我们要了解一年当中这些变化，还有整个宇宙的磁场的变化，能量的变化，大宇宙的变化，这些都是什么样？都是与身体息息相关的，我们要把我们的思维拓展开来，不要仅仅局限在那一个，我今天好像胃有些不舒服，然后我就去买治胃病的药，或者我去医院跟医生说，医生我的胃不舒服，然后医生说你胃不舒服，你要做个胃镜吗？做个心电图嘛，验个尿，什么都给你搞，搞完以后他说你这个是胃粘膜有些损伤，然后就给你开一点药。其实根本一点作用都没有，是不是这样？

　　这样就跟你们说了前面那一大堆。你们这样能够理解了吗？能不能够理解？能不能？基本上能够理解了，是不是？我们前面啰嗦那么大一堆的目的是什么？是让大家拓开思路，把自己的局限给它打开来。

　　现在我就问你们了，如果说我冬天寒侵到我们的经络里边，现在我们需要把寒逼出来，因为现在你看夏天很热，我们用什么东西去温中间把它温开，然后把寒逼出来？（吃姜）你看马上就人只说了吃姜，吃姜是一个很好的事情，冬吃萝卜夏吃姜，你看个个都知道，对不对？为什么冬吃萝卜夏吃姜，因为要温中散寒，把冬天的寒给它散掉。

　　冬天的寒散掉，你散寒的话，它除了吃姜以外，还有什么样的一些方式方法？（泡脚）对，泡脚是一个非常好的方法，它确实能够把体内的寒给它散出去，发散出去。还有呢？还有什么？其实还有调节呼吸的运动，调节呼吸的运动非常重要。你看夏天的时候，冬天的寒集聚，到夏天的时候发出来，要发要从什么地方发？除了从我们说的吃从胃，温中散寒来发出来，还有从经络发出来。其实在运动的时候，它是可以使我们内在整个都能够打开。

　　运动的时候把它打开，如何去打开？（出汗），出汗不代表运动，（蒸桑拿）。蒸桑拿也不代表运动，而且蒸桑拿是很容易受伤的。其实我跟你们说，夏天和冬天它是不一样的。冬天不宜大运动，但是夏天是宜大运动的，大的运动不是说像我们理解的那样去做大的体力，或者说大的激烈的运动，而激烈的运动是躯体的一个动。我们说的运动是内运而外动的动，你没有内运，你光是外动就是耗，你耗了，里边守不住，外面耗掉了，其实那就损，就伤。

　　你需要的是什么？是一个能够保证里边无耗，然后外边又能够动起来，给它发出来，所以调息的运动是很重要的。调息的运动，我们简单的说，快步的走路，可能很多人都说我快步的走路，我也知道。但是你在呼吸的配合上有没有做好，有没有？有谁在走路的时候考虑过呼吸的感受的？一个、两个、三个四个。还真是有几个考虑过呼吸的感受的，还不错，知道去调整这个平衡，你们要是不注意呼吸的感受的话，健康就可能远离你了。

　　快速的走路当中，当然过往就有些人就问过，说师父我要快速走路，我要怎么样去调整呼吸才好呢？然后我就会很简单的说了，我说其实很容易，你三步一吸，五步一呼的去走，让自己进入深呼吸的状态去走就很好。这样是一个有频率性的有规律性的去走，是不是？确实对刚刚学的时候，刚刚去调整呼吸的时候确实非常有效，而且也确实能够很好的让你去调整你的健康。在这样的呼吸和运动结合呼吸结合的过程当中，你应该要注意什么呢？

　　我们要注意的第一个，要注意量，这个量是什么呢？就是你走的距离，这个量怎么去把握，不是说你要走几公里，或者你要走几十公里，不是的。这个量的把握就在于你在呼吸吐纳调整和走路的过程中，你会感受到你的背部大椎周围会冒寒气，会很凉。有没有？你们这样去试过的有没有，然后给他凉散到差不多了。差不多了以后你就把频率放慢来，你也不要想着一口气吃成胖子，因为你没有那么长的时间，你也没有那么多的能量去调和，你就感觉背上的寒散到差不多了，然后你就放慢节奏，然后调整呼吸，一直调着呼吸，给它放慢节奏，放慢节奏，一直到什么样？慢慢散步到汗收了。

　　知道吧，然后身上就很暖洋洋的，就不要再走了，就停下来就回去，该休息就休息了。知道没有？这就是量。不要说我要给它出到，我要再加强，我再跑步给它散出来，这样散出来好不好？好。但是你的基础有多牢，有多殷实？你的基础不够牢，不够殷实，你不懂得如何去调息去养吸、养气。那么你就不要去那样去做。因为如果你不懂得调息，不懂得养息，你的量过了，你还会出现耗损的症状的状态。知道没有？

　　所以我们特别要注意量的问题。这第一个。第二个就是注意呼吸，呼吸最重要，不是步子最重要。知道吗？我虽然说三步一吸，五步一呼要这样去做，对不对？但是实际上最根本的是呼吸。你呼吸要做到什么样？尽量的给它升。什么叫尽量给它升，你就是一刚开始你不要想着我要怎么样去要多少步，不要去想。你走的时候一边走，那个呼吸你就一直在调整，怎么个调整呢？你可以用一个很暴力的调整方法。什么叫暴力的调整方法？

　　一开始（大声粗气呼吸），看到我的腹部没有？然后就调到很匀了，是不是？你就开始用很暴力的一步一呼、一步一吸的很暴力的调整，调调调，自然气就调顺就调匀，它就全身的毛孔就开始张开了，它就开始微微的开始有汗要溢出来了，这个时候你就尽量给它吸，就吸到肚子鼓起来，然后慢慢地呼就呼到尽，呼到肚皮贴到背皮，然后再吸，你就不要管你的步子，你只关注你的呼吸，知道吧？这样会更好。因为你的步子在走，你在调整你的呼吸，而呼吸是什么的节奏，你们知道吗？

　　呼吸是自己与天地宇宙的节奏的结合，呼吸是它的结合，而不是你的步子只是它的结合。你在这样的呼吸的过程中，你很自然的步子就会随着你的呼吸在进行调整，而你的呼吸达到匀称的时候，你的步子也自然就匀称了。它不需要你去管，只要你呼吸到位了，步子自然就跟着到位了，你管他是三步一呼还是五步一呼，还是三步一吸是五步一吸，是不是？就不用去管它了，你就调整你的深呼吸，给它全部调松了以后，调松了以后，你的身上的汗就开始出的比较多了。

　　这个时候你可以怎么样？吸气的时候你做提肛的动作，上引提的动作，一吸气，呼气把两肩放松，给胸含起来，给它往下呼尽，然后就这样的呼吸，吸的是上提的，是不是提肛往上引？引到哪里，你的百会都可以的。就这样上引然后呼气就把两肩一放松，给他去放松，放下去放透下去，你这么走走着走着，你就发现你这样一调息以后就发现大椎穴以及两个肩胛，还有我们的手臂都会在冒寒气。

　　都会这样，都会在冒寒气，然后你就这样走，你随它冒到什么程度？就是两个手从冰凉的状态走到了温热的状态了。走到温热的状态，它就恰恰相反，在这个时候汗就开始慢慢收了。它一收的时候就慢慢的慢速散步，去调整呼吸，就慢速散步去调整呼吸，调整你整个人汗就收完了回去就可以了。这就是夏天的一个很好的运动方式。

　　因为在跑步的时候，我们刚开始很难去做到这样的呼吸的调整，所以我就让大家快速的走路，它会更加容易去调整我们呼吸的状态，进入完全控制呼吸的状态。

　　其实这样对人的健康更好更有利。知道了吗？今天又教 了一个小秘诀，一个小招，对不对？这小招什么时候用呢？不能今晚用，因为今晚已经很晚了，我跟你们说真的什么时候用最好？一个是早上，一个是下午不超过7点半钟以前。如果你超过7点半钟再去做运动，你做的再好，你的阳气都会耗损，你的元气也会耗损。像这样的运动是我可以说是冬病夏治里边很重要的一个方法。